Il y a des gens que tout le monde aime.
Toujours souriants. Toujours d’accord. Toujours disponibles.
Mais à quel prix ?
Plus tu essaies de plaire à tout le monde…
plus tu t’effaces.
🤝 Le piège de la suradaptation
Derrière ce besoin d’approbation se cache souvent une peur profonde :
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La peur d’être rejeté.
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La peur du conflit.
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La peur de ne pas être « assez bien ».
Alors tu dis oui… même quand tu veux dire non.
Tu changes ta façon de parler, d’agir, de penser… pour t’adapter à ceux qui t’entourent.
Et un jour, tu réalises que tu ne sais plus qui tu es vraiment.
🪞 Le miroir vide : quand l’identité s’efface
Quand tu vis à travers le regard des autres, ton reflet devient flou.
Tu n’agis plus pour toi, mais pour être accepté.
"Plaires à tous, c’est se trahir soi-même un peu plus chaque jour."
Et le problème ?
Même en faisant tous ces efforts… certains ne t’aimeront jamais.
Et ce n’est pas grave.
🌱 Redevenir soi : l’acte de courage
Apprendre à dire « non ».
À poser des limites.
À rester fidèle à ses valeurs… même si ça déplaît.
Parce que :
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Tu n’es pas là pour être apprécié par tout le monde.
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Tu es là pour être vrai. Authentique. Vivant.
Sois toi. Même si ça dérange.
📌 Et si aujourd’hui tu décidais de ne plus chercher à plaire ?
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⚠️ Disclaimer :
Ce contenu est proposé à des fins éducatives uniquement. Il ne constitue pas un avis médical, psychologique ou psychiatrique. Veuillez consulter un professionnel de santé qualifié pour un accompagnement personnalisé.
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